Enveloppements au Beurre d'Arachide, à la Banane et au Granola

Enveloppements au Beurre d'Arachide, à la Banane et au Granola
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de repas du matin, alors essayez les enveloppements au beurre de cacahuète, au Bananan et au Granola. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 267 calories, 9g de protéines, et 15g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5 et coûte 37 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de beurre d'arachide, de jus de citron, de granola et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Essayer Granola Chunky Monkey (Granola au Beurre d'Arachide au Chocolat et à la Banane), Enveloppements au Beurre d'Arachide et à la Banane, et Enveloppements au Beurre d'Arachide et à la Banane pour des recettes similaires.

Instructions

1
Peler les bananes, les couper en petits cubes et les mélanger avec le jus de citron dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
BananeBanane
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Étaler 2 C. À soupe. beurre d'arachide sur chaque enveloppe, formant un cercle de 5 à 6 pouces. Répartir uniformément les bananes entre les enveloppes et saupoudrer de 2 cuillères à soupe. granola et 1/4 des abricots hachés sur chacun.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
AbricotAbricot
BananeBanane
1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé
PropagerPropager
EnvelopperEnvelopper
3
Rouler, couper en deux (ou en tranches, comme indiqué) et envelopper dans du papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RoulerRouler
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions5
Score de santé16
Magazine