Entrecôte Italienne

Le steak de bœuf italien n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 270 calories, 24g de protéines, et 16g de matières grasses par portion. Pour 3,06 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Un mélange de poivre, de romarin, de steaks d'entrecôte et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Essayer Entrecôte Grillée, Entrecôte Poêlée, et Entrecôte Coréenne pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un bol en remuant bien. Frottez le mélange de romarin uniformément sur les deux côtés des steaks.
Faire chauffer une poêle à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.
Ajouter les steaks à la poêle; cuire 2 1/2 minutes. Retourner les steaks; cuire 2 minutes ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Laisser reposer les steaks 10 minutes.
Servir avec des quartiers de citron.