Enchiladas au Poulet Rapides

Enchiladas au Poulet Rapides
Les Enchiladas de poulet rapides pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 459 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,36 per par portion. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez sous la main une soupe au fromage cheddar condensé campbell's®, une soupe à la crème de poulet condensée campbell's®, des tortillas à la farine et quelques autres ingrédients, vous pouvez la préparer. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Pot de Poulet Rapide, Poulet Rapide A'la King, et Poulet Méditerranéen Rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le poulet dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit, en remuant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter la soupe au poulet et 1/2 tasse de salsa.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
SoupeSoupe
3
Chauffer à travers.
4
Déposer environ 1/3 tasse de mélange de poulet au centre de chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Poulet EntierPoulet Entier
5
Enroulez la tortilla autour de la garniture et placez le côté couture vers le bas dans un plat allant au four à micro-ondes de 2 pintes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
Micro-ondesMicro-ondes
6
Mélanger la soupe au fromage et le reste de la salsa et verser sur les enchiladas. Couvrir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe Au Fromage CheddarSoupe Au Fromage Cheddar
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
7
Micro-ondes à FEU vif 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé15
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