Dîner Ce soir : Porc Grillé à la Romesco

Dîner Ce soir : Porc Grillé à la Romesco
Dîner ce soir: Le Porc grillé à la Romesco pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 41g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 498 calories. Pour 3,4 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'amandes, de filet de porc, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est bon. Essayer Que préparer pour le dîner ce soir?? Porc et Pâtes Façon Bruschetta, Dîner Ce soir: Côtelettes de Porc Grillées Marinées au Mojo, et Dîner Ce soir: Filet de Porc Grillé avec Sauce à l'Aneth à la Moutarde et Courgettes Marinées Rapidement pour des recettes similaires.

Instructions

1
Frottez le filet avec un peu d'huile, une pincée ou deux de sel et quelques tours de poivre noir. Préchauffez un gril ou faites chauffer une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
Matériel que vous utiliserez
Poêle à GrillerPoêle à Griller
1 Sachet De Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)1 Sachet De Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)
2
Griller le porc, en morceaux si nécessaire, jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 150 ° F, environ 20-25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
1 Sachet De Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)1 Sachet De Bâtonnets De Chips De Légumes De Haute Qualité (recommandé : Terra Sticks)
3
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter l'ail, puis les amandes, en grillant jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
AmandesAmandes
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Retirez-les de l'huile avec une cuillère à fente.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
5
Ajouter le paprika et le cayenne à l'huile, en remuant constamment jusqu'à ce qu'ils soient infusés dans l'huile, puis ajouter le vinaigre et faire bouillir pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
VinaigreVinaigre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
6
Mélanger la roquette et les poivrons avec la vinaigrette à l'huile et au vinaigre, garnir de porc, puis saupoudrer les amandes et l'ail sur le dessus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AmandesAmandes
RoquetteRoquette
PoivrerPoivrer
VinaigreVinaigre
AilAil
PorcPorc
Huile De CuissonHuile De Cuisson
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé48
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