Dîner ce soir : Hamburgers d'Agneau

Dîner ce soir : Hamburgers d'Agneau
Dîner ce soir: Les hamburgers d'agneau sont un sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 43g de matières grasses, et un total de 618 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,16 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est typique de la cuisine américaine. 50 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la moutarde de Dijon, du zeste de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Dîner ce soir: Hamburgers d'Agneau avec Relish à l'Oignon Rouge, Dîner Ce soir : Boulettes d'Agneau, et Dîner ce soir: Burgers aux Champignons Portobello pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger délicatement l'agneau, les câpres, le zeste de citron, la moutarde, le persil, le sel et le poivre. Former 4 galettes en vrac.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
MoutardeMoutarde
PersilPersil
CâpreCâpre
PoivrerPoivrer
AgneauAgneau
SelSel
2
Sortez deux poêles à frire.
3
Placez l'un à feu moyen-élevé et l'autre moyen.
4
Verser une cuillère à soupe ou deux de canola dans chaque casserole et tourbillonner pour enrober le fond. Mettez quelques galettes dans la poêle très chaude. Cuire deux minutes de chaque côté. Ensuite, transférer dans la poêle plus froide et cuire encore 2 minutes, mais juste d'un côté. Répétez avec les autres galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RefroidisseurRefroidisseur
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Collez la galette dans un petit pain et garnissez de ce que vous aimez. Le yogourt fonctionne bien, tout comme le ketchup.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Paquet De Jambon De Charcuterie Tranché FinementPaquet De Jambon De Charcuterie Tranché Finement
YogourtYogourt
RoulerRouler

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé8
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