Divan de Dinde Croustillant

Divan de Dinde Croustillant
Le Divan de dinde croustillant pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 476 calories. Pour 2,6 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de filets de poitrine de dinde, de mélange, d'œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Divan De Poulet (Ou Divan De Dinde), Divan de Turquie, et Divan de Turquie pour des recettes similaires.

Instructions

1
Couper la dinde en croix et en angle en tranches de 1/2 pouce d'épaisseur. Dans un plat peu profond, mélanger le mélange Bisquick, les céréales et le poivre. Dans un petit bol, battre les œufs. Trempez la dinde dans les œufs, puis enduisez-la du mélange Bisquick.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
CéréaleCéréale
PoivrerPoivrer
Dinde EntièreDinde Entière
OeufOeuf
PlongerPlonger
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Dans une poêle antiadhésive de 12 pouces, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen. Cuisson par lots, cuire la dinde dans l'huile en une seule couche de 5 à 8 minutes, en la retournant une fois, jusqu'à ce qu'elle soit dorée à l'extérieur et non plus rose au centre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer la dinde cuite de la poêle; couvrir pour garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile restantes au besoin pour cuire le reste de la dinde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Pendant ce temps, cuire le brocoli au micro-ondes comme indiqué sur le sac. Incorporer la trempette au fromage. Couvrir; micro-ondes à haute température environ 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé. Déposer le mélange de brocoli et de fromage sur la dinde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Trempette Au FromageTrempette Au Fromage
BrocoliBrocoli
FromageFromage
Dinde EntièreDinde Entière
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé2
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