De L'E-mail: Soupe De Lentilles au Réfrigérateur

Name: De L'E-mail: Soupe De Lentilles au Réfrigérateur
Prep time: 1 h 43 min
Cook time: 1 h 43 min
Total time: 1 h 43 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cuillères à soupe plus 1-1/2 cuillères à café de beurre fondu; 794 Noix de toute sorte (hachées) muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet, bouillon de légumes ou eau; 12 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Gros sel et poivre fraîchement moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) lentilles vertes séchées, cueillies et rincées; 5 girofle ail, pelé et haché; 113 Noix de toute sorte (hachées) bacon, pancetta ou jambon haché, facultatif; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 grand oignon (de toute couleur), haché; 1 (peut être ou écrémé) flocons de poivron rouge séchés, en option; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement légumes hachés nettoyés au réfrigérateur (chou-fleur, carottes, brocoli, légumes-feuilles, etc.)

De L'e-mail: La soupe aux lentilles nettoyante au réfrigérateur est une sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 272 calories. Cette recette sert 12 personnes. Pour 86 cents par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il est parfait pour Automne. Si vous avez des flocons de poivre, des lentilles vertes, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jambon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert aux Pommes Graham en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 43 minutes. Avec une cuillerée score de 91%, ce plat est formidable. Des recettes similaires incluent Soupe à l'Avocat Au Réfrigérateur, Salade de poulet haché Asiatique - un délicieux nettoyage du réfrigérateur, et Soupe aux Lentilles Au Réfrigérateur.