Côtes de Framboises Jamaïcaines

Les côtes de framboise Jerk jamaïcaines pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,38 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 30 portions avec 186 calories, 13g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des chips de caryer, du jerk rub jamaïcain et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire plutôt mauvais de 31%. Essayer Saumon Jerk Grillé avec Assaisonnement Jerk Jamaïcain fait Maison, Jamaïcain Secousse Frotter, et Jamaïcain Secousse Frotter pour des recettes similaires.