Côtelettes de Porc Rôties et Légumes

Name: Côtelettes de Porc Rôties et Légumes
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bulbe de fenouil, coupé en 8 morceaux; 0 (peut être ou écrémé) poivre noir moulu grossier; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 2 (peut être ou écrémé) flocons de persil; 4 côtelettes de longe de porc avec os, 1/2 pouce dépaisseur; 2 Oignons rouges Old El Paso®, chacun coupé en 8 quartiers; 2 pommes de terre russet non pelées, coupées en morceaux de 1 1/2 po (2 tasses); 1 ( aubergines) rutabaga, pelé, coupé en morceaux de 1 1/2 po (3 tasses); 1 1 livre de courgettes, bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées; 1 (peut être ou écrémé) feuilles de thym séchées

Côtelettes de porc rôties et légumes pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,01 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 461 calories, 34g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. 14 personnes ont été impressionnées par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des côtelettes de longe de porc, du rutabaga, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est présenté par Betty Crocker. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillerée énorme de 86%. Essayer Côtelettes de Porc Rôties et Légumes, Côtelettes de Porc aux Noix et Légumes Rôtis à la Poêle, et Côtelettes de Porc Rôties aux Légumes au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 450 ° F. Vaporiser une casserole de 15 x 10 x 1 po avec un aérosol de cuisson. Dans un petit bol, mélanger l'huile, le persil, le sel assaisonné, le thym et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Sel Assaisonné

Persil

Poivrer

Thym

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Four

Poêle

Badigeonner les deux côtés des côtelettes de porc avec environ la moitié du mélange d'huile. Dans un grand bol, mélanger le rutabaga, les pommes de terre, le fenouil et les oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc

Pomme

Le Rutabaga

Fenouil

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter la moitié restante du mélange d'huile; mélanger pour enrober. Disposer les légumes dans une casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Rôtir les légumes 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Déposer les côtelettes de porc sur les légumes. Rôtir de 30 à 40 minutes de plus ou jusqu'à ce que les côtelettes de porc ne soient plus roses au centre et que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Côtelettes De Porc

Légume

Equipement

Bol

Four

Poêle

Ingrédients

Portion:

bulbe de fenouil, coupé en 8 morceaux 0(peut être ou écrémé)

poivre noir moulu grossier 3(hiver)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 2(peut être ou écrémé)

flocons de persil 4

côtelettes de longe de porc avec os, 1/2 pouce d'épaisseur 2

Oignons rouges Old El Paso®, chacun coupé en 8 quartiers 2

pommes de terre russet non pelées, coupées en morceaux de 1 1/2 po (2 tasses)1( aubergines)

rutabaga, pelé, coupé en morceaux de 1 1/2 po (3 tasses)11 livre de courgettes,

bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées 1(peut être ou écrémé)

feuilles de thym séchées

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Les côtelettes de porc peuvent être associées à du Chardonnay, du Pinot Noir et du Riesling. Le chardonnay convient aux côtelettes simples ou aux côtelettes dans une sauce au beurre ou à la crème, le riesling sec complète les ajouts sucrés comme la moutarde au miel ou les pommes, et le pinot noir est une valeur sûre pour les plats de porc en général. Un vin que vous pourriez essayer est Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.