Cuisson Végétarienne du Sud-Ouest

Name: Cuisson Végétarienne du Sud-Ouest
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun non cuit; 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs en conserve, rincés et égouttés; 283 Noix de toute sorte (hachées) tomates et piments verts en dés; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage cheddar réduit en gras râpé; 113 Noix de toute sorte (hachées) mélange de fromage mexicain réduit en gras râpé en tasse; 227 Noix de toute sorte (hachées) tasse de crème sure à faible teneur en matières grasses; 312 Noix de toute sorte (hachées) can Mexicorn, drainé; 57 Noix de toute sorte (hachées) olives mûres tranchées, égouttées; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 8 (U-12) crevettes; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Couteau d'office (à utiliser avec un adulte); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

La cuisson végétarienne du Sud-Ouest est un sans gluten et végétarien plat d'accompagnement. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,38 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 279 calories, 15g de protéines, et 9g de matières grasses. Si vous avez du maïs mexicain, des haricots, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 58 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Tacos Végétariens au Poulet du Sud-Ouest, Soupe Végétarienne aux Lentilles du Sud-Ouest, et {Végétarien} Salade de pâtes du Sud-Ouest de 30 minutes pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, porter le riz et l'eau à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter 35 à 40 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Préchauffer le four à 350°. Dans un grand bol, mélanger les haricots, le maïs mexicain, les tomates, la salsa, la crème sure, le fromage cheddar, le poivre et le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cheddar