Cuisson au Poulet du Sud-Ouest

Name: Cuisson au Poulet du Sud-Ouest
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs en conserve sans sel ajouté, rincés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun à grains longs cuit chaud; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs congelé; 2 oignons verts, hachés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Vinaigrette Italienne Piquante KRAFT Lite; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible TACO BELLÂ® Salsa Épaisse et Épaisse; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Quatre Fromages Finement Râpés au Lait de Style Mexicain KRAFT 2%; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement (1/2 de 1 oz. paquet.) Mélange dAssaisonnement pour Tacos TACO BELLÂ®

Besoin d'un plat principal sans gluten? La cuisson au poulet du Sud-ouest pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 366 calories, 29g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,75 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et procurez-vous le mélange d'assaisonnement pour tacos taco bellâ®, le maïs, les oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Cuisson au Poulet aux Trois Fromages du Sud-Ouest, Cuisson au Poulet et aux pommes de terre du Sud-Ouest, et Cuisson à la Saucisse du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 191°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Ajouter le mélange d'assaisonnement au poulet dans un bol moyen; mélanger pour enrober uniformément.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet; cuire et remuer 5 min. ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Verser dans 1-1/2 qt. casserole; couvrir de couches de haricots, de maïs, d'oignons et de salsa.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Oignon