Cuisson au Brocoli, au riz et au fromage

Name: Cuisson au Brocoli, au riz et au fromage
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer le brocoli haché congelé, décongelé et égoutté; 3 (hiver) farine tout usage; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait faible en gras; 57 Noix de toute sorte (hachées) pimiento coupé en dés, égoutté; 170 Noix de toute sorte (hachées) produit à base de fromage léger, coupé en cubes de 1 pouce (Velveeta légère); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 1 riz bouilli en sac de taille normale, non cuit

La cuisson au brocoli, au riz et au fromage pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 53 cents par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétarienne a 123 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 29 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, du riz bouillant dans un sac de taille normale, du poivre moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Cuisson au Riz au Brocoli, Cuisson au Brocoli, au Poulet et au Riz, et Poulet Brocoli Riz au Four pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(gros Tube)

Pendant que le riz cuit, placez la farine dans une petite casserole lourde. Ajouter progressivement le lait en remuant avec un fouet métallique. Cuire à feu moyen, en remuant constamment, 8 minutes ou jusqu'à épaississement et bulles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cuisine Professionnelle Lorann®

2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Ajouter le fromage en remuant jusqu'à ce que le fromage fonde.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Retirer du feu et incorporer le piment, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

12 Paquets Chacun) Petits Pois Surgelés, Décongelés

8 (U-12) Crevettes

(gros Tube)

Mélanger le mélange de fromage, le brocoli et le riz dans un grand bol, en remuant bien. Verser dans une cocotte de 1 1/2 litre. Couvrir d'une pellicule plastique robuste et de l'évent. Micro-ondes à HAUTE 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché