Cuisses De Poulet Marinées

Cuisses De Poulet Marinées
Cuisses de Poulet marinées est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 757 calories, 50g de protéines, et 56g de matières grasses chacun. Pour 5,04 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des cuisses de poulet à la peau, du romarin, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Foodnetwork a 2 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Cuisses De Poulet Marinées au Soja, Cuisses De Poulet Marinées aux Agrumes, et Cuisses De Poulet Marinées Asiatiques.

Instructions

1
Mélanger le persil, le thym, le romarin, l'ail, les échalotes, les grains de poivre noir et les grains de poivre rose dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Grains De PoivreGrains De Poivre
RomarinRomarin
échaloteéchalote
PersilPersil
AilAil
ThymThym
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter l'huile d'olive pour couvrir les herbes / épices. Réserver 2 cuillères à soupe de marinade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
épicesépices
HerbeHerbe
3
Placez les cuisses de poulet dans un sac en plastique refermable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
4
Ajouter la marinade et laisser mariner toute la nuit au réfrigérateur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
5
Préchauffer le gril à moyen.
Matériel que vous utiliserez
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
6
Retirer les cuisses de poulet de la marinade, tapoter avec une serviette en papier et déposer, côté charnu vers le bas, sur le gril chaud. Griller jusqu'à cuisson complète, en retournant une fois, de 7 à 8 minutes de chaque côté. Terminer avec les 2 cuillères à soupe de marinade réservées et un peu de sel feuilleté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos1/2 Tasse De Cheddar Râpé Pour Les Tacos
7
Servir sur votre salade préférée.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 30 m.
Portions4
Score de santé39
Magazine