Crêpes PB & Bananes

Crêpes PB & Bananes
PB & Banana Pancakes est un végétarien repas du matin. Cette recette sert 30 et coûte 10 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 67 calories. Un mélange d'œufs, de farine, de levure chimique au calumet et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 20%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Crêpes à la Banane et aux Noix, Crêpes à la Banane et aux Noix, et Crêpes à la Banane et aux Noix pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les 4 premiers ingrédients dans un bol moyen. Battre les œufs, le lait, les bananes, la vanille et l'huile au fouet jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BananeBanane
VanilleVanille
OeufOeuf
LaitLait
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter au mélange de farine; bien mélanger. Incorporer 2 C. à soupe. noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
NoixNoix
3
Chauffer une grande plaque chauffante ou une poêle antiadhésive pulvérisée avec un spray de cuisson à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Verser la pâte sur la plaque chauffante, en utilisant 1/4 tasse de pâte pour chaque crêpe. Cuire jusqu'à ce que des bulles se forment sur le dessus, puis faire dorer les autres côtés.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir garni du reste des noix et du beurre d'arachide.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
NoixNoix
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions30
Score de santé1
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