Crêpes Aux Graines De Lin À La Banane Et Au Sirop De Mûre

Name: Crêpes Aux Graines De Lin À La Banane Et Au Sirop De Mûre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 Oreos doublement farcis 2 cuillères à soupe plus 2 cuillères à café de beurre froid, divisé; 2 x bananes mûres; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible mûres fraîches; 2 x oeufs; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de lin moulues; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 1 pincée Pincée de sel; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 2-1/4 tasses de crème à fouetter épaisse, divisée; 4 un peu de courgettes hachées Gousse de vanille, fendue en deux; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 tasses de nectar de poire; 1 cp. parmesan râpé vinaigre blanc; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à café de levure à action rapide

Les crêpes aux Graines de Lin À la Banane Et au sirop de mûre pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 740 calories. Pour 3,0 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Cette recette de Cheeky Kitchen a 2 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et ramassez des mûres, de la levure chimique, des bananes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Crêpes à la semoule de Maïs (avec Sirop de Mûre), Crêpes de Blé Entier au Sirop de Mûre, et Crêpes Au Beurre D'Arachide Au Sirop De Mûre pour des recettes similaires.