Crêpes aux Bananes

Name: Crêpes aux Bananes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 3 2 petits fouets frais; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.); 465 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet crêpes au micro-ondes surgelées ou crêpes au micro-ondes au babeurre (12 crêpes); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 tasse (8 onces) de yogourt à la vanille allégé; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Yogourt à la vanille faible en gras Yoplait® (à partir dun contenant de 2 lb); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Yogourt crémeux à la fraise à faible teneur en gras Yoplait® (à partir dun contenant de 2 lb); 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO ananas écrasé dans du jus non sucré, égoutté; 6 crevettes et veinées Fraises fraîches

La recette Pancake Banana Splits est prête en environ 25 minutes et est certainement un formidable végétarien option pour les amateurs de cuisine du Sud. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 252 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,05 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de bananes, de myrtilles, de yogourt à la vanille faible en gras et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est bon. Essayer Les meilleures Banana Splits de tous les Temps, Banana Splits, et La Banane de Deux Frères Se Divise pour des recettes similaires.

Instructions

Retirer la pellicule plastique de 2 piles de crêpes; placer sur une assiette allant au micro-ondes. Micro-ondes à haute température pendant 2 minutes 15 secondes à 2 minutes 45 secondes ou jusqu'à ce que les crêpes soient chaudes et qu'il ne reste aucune tache ferme. NE PAS SURCHAUFFER. Répétez avec les 2 piles restantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Micro-ondes

Coupez chaque banane en deux dans le sens de la longueur et en travers, en faisant 4 morceaux chacun.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Banane

Pour servir, placez 2 crêpes sur chaque assiette de service. Garnir chacun de 2 morceaux de banane, 1/6 de yogourt à la fraise, de yogourt à la vanille, d'ananas et de myrtilles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt Aux Fraises

Yogourt à La Vanille

Bleuet

Ananas

Banane

Saupoudrer chaque portion de granola.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Garnir de fraises.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fraise

Equipement

Pellicule Plastique

Micro-ondes

Ingrédients

Portion:

2 petits fouets frais 1181 lb de Mafaldi frais si possible

2 cuillères à soupe de sirop (boysenberry, myrtille, etc.)465paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet crêpes au micro-ondes surgelées ou crêpes au micro-ondes au babeurre (12 crêpes)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 tasse (8 onces) de yogourt à la vanille allégé 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Yogourt à la vanille faible en gras Yoplait® (à partir d'un contenant de 2 lb)2371 lb de Mafaldi frais si possible

Yogourt crémeux à la fraise à faible teneur en gras Yoplait® (à partir d'un contenant de 2 lb)227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

ananas écrasé dans du jus non sucré, égoutté 6crevettes et veinées

Fraises fraîches

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont d'excellents choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Un vin que vous pourriez essayer est Chateau Ste. Michelle Riesling. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 10 dollars.