Crêpes au Dollar Argenté à Grains Entiers de Noisette

Crêpes au Dollar Argenté à Grains Entiers de Noisette
Les crêpes au Dollar Argenté à grains entiers de noisette sont un végétarien repas du matin. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 273 calories. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de mélange original, de céréales, de noix de tournesol rôties à sec et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 35%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Crêpes d'Avoine Dollar Argenté, Crêpes au Dollar d'Argent, et Crêpes à la Citrouille Dollar d'Argent.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger 1/2 tasse de céréales légèrement écrasées, les raisins secs et les noix; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RaisinRaisin
CéréaleCéréale
NoixNoix
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer la plaque chauffante ou la poêle à feu moyen ou à 191°. Graisser la plaque chauffante avec de l'huile végétale si nécessaire (ou vaporiser avec un spray de cuisson avant de chauffer). Dans un bol moyen, mélanger le mélange Bisquick, 3/4 tasse de céréales écrasées, le lait et les œufs à la fourchette jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Huile VégétaleHuile Végétale
Mélange De CuissonMélange De Cuisson
CéréaleCéréale
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
BolBol
3
Pour chaque crêpe, verser 1 cuillère à soupe de pâte sur une plaque chauffante chaude. Cuire jusqu'à ce que les bords soient secs. Retourner; cuire les autres côtés jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Pour chaque portion, disposez 6 crêpes sur une assiette. Garnir de 1 cuillère à soupe de yogourt et de 2 1/2 cuillères à soupe de mélange de céréales.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CéréaleCéréale
YogourtYogourt
5
Arroser de 2 cuillères à soupe de miel sur le tout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MielMiel

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions6
Score de santé6
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