Crudi aux Asperges et Courgettes
Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? Le Crudi d'asperges et de courgettes pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 125 calories, 4g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Si vous avez de l'huile d'olive, du pecorino romano, des courgettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Strates De Courgettes Et D'Asperges, Sauté aux Asperges et Courgettes, et Pâtes aux Asperges et Courgettes Grillées pour des recettes similaires.
Instructions
À l'aide d'un éplucheur de légumes, raser les courgettes en longues lanières fines. Trancher finement les asperges en diagonale. Mélanger les tranches et placer la salade dans un bol de service.
Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre. Mélanger et arroser sur les légumes. Mélanger pour enrober.
Garnir des copeaux de pecorino.