Croquettes de Saumon

Name: Croquettes de Saumon
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 1 livre de courgettes, câpres finement hachées; 3 (peut être ou écrémé) Moutarde de Dijon, divisée; 1 grand œuf, légèrement battu; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil frais haché; 1 (peut être ou écrémé) vinaigrette citron-poivre; 1 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts finement hachés; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 4 (peut être ou écrémé) jus de citron frais, divisé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mayonnaise au canola biologique (telle que Spectrum), divisée; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement panko (chapelure japonaise); 2 (hiver) poivron rouge émincé; 340 Noix de toute sorte (hachées) paquets de saumon rose sans peau et désossé; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 0 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Les croquettes de saumon ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,35 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 360 calories. Un mélange de sel, de saumon rose, de poudre d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Croquettes de Saumon, Croquettes de Saumon, et Croquettes de Saumon.

Instructions

Mélanger 2 cuillères à soupe de mayonnaise, 1 cuillère à soupe de jus, 1 1/2 cuillère à café de moutarde et les 7 ingrédients suivants (à travers l'œuf), en remuant bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Moutarde

Jus

Oeuf

Ajouter le panko; mélanger. Façonner le mélange en galettes de 8 (3 pouces).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les galettes; cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Mélanger le reste de la mayonnaise, du jus et de la moutarde avec le persil, les câpres, l'ail et le sel, en remuant bien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement

Moutarde

Persil

Câpre

Ail

Jus

Sel

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)11 livre de courgettes,

câpres finement hachées 3(peut être ou écrémé)

Moutarde de Dijon, divisée 1grand

œuf, légèrement battu 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

persil frais haché 1(peut être ou écrémé)

vinaigrette citron-poivre 1(peut être ou écrémé)

fromage fondu allégé (Velveeta), tranché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts finement hachés 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu 4(peut être ou écrémé)

jus de citron frais, divisé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mayonnaise au canola biologique (telle que Spectrum), divisée 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

panko (chapelure japonaise)2(hiver)

poivron rouge émincé 340Noix de toute sorte (hachées)

paquets de saumon rose sans peau et désossé 0(peut être ou écrémé)

(gros tube)0(peut être ou écrémé)

(gros tube)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour le saumon. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique tel que le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Un vin que vous pourriez essayer est Foley Estate Winery Sta. Chardonnay Rita Hills. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 27 dollars.