Croquettes de Pommes De Terre

Croquettes de Pommes De Terre
Croquettes de pommes de terre est un sans produits laitiers accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 339 calories, 8g de protéines, et 19g de matières grasses. Pour 98 cents par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de la chapelure, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Croquettes de Pommes De Terre, Croquettes de Pommes De Terre, et Croquettes de Pommes De Terre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Peler et couper en cubes 2 grosses pommes de terre au four. Couvrir d'eau froide salée dans une casserole. Porter à ébullition; baisser le feu et laisser mijoter 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisson De La Pomme De TerreCuisson De La Pomme De Terre
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Égoutter, remettre dans la casserole et cuire à la vapeur pendant 1 minute.
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
3
Saler et poivrer; bien écraser les pommes de terre dans une casserole à l'aide d'un presse-purée ou les forcer dans un presse-purée et dans un bol. Incorporer 1 jaune d'oeuf et laisser refroidir. Mettez le reste du blanc d'œuf et un autre œuf entier dans un bol; battez à la fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
OeufOeuf
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Ricer De Pommes De TerreRicer De Pommes De Terre
BolBol
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
4
Mettez 1/4 tasse de farine tout usage dans un petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
BolBol
5
Mélanger 1/2 tasse de chapelure sèche ordinaire, saler et poivrer dans un autre petit bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Formez 1 cuillère à soupe. mélange de pommes de terre en boule; aplatir en une galette de 1/2 pouce d'épaisseur. Répéter avec le reste du mélange. Tournez les galettes, une à la fois, dans la farine, puis l'œuf, puis la chapelure et placez-les sur une assiette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChapelureChapelure
PommePomme
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OeufOeuf
7
Versez 3 tasses d'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen-vif. Insérer un thermomètre à frire; chauffer à 177°. Cuire la moitié des croquettes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, pendant 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
Poêle à SaucePoêle à Sauce
8
Retirer à l'aide d'une écumoire; égoutter sur du papier absorbant. Répéter l'opération avec les croquettes restantes.
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
Serviettes En PapierServiettes En Papier
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé15
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