Crevettes à la Tomate et à la Feta

Crevettes à la Tomate et à la Feta
Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 55 calories, 4g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 32 et coûte 48 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de tomates en conserve, de riz, de persil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 32 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 21%. Ce score n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Crevettes à la Tomate et à la Feta, Crevettes grillées à la Tomate et à la Feta, et Crevettes à la Tomate et à la Feta Rôties.

Instructions

1
Cuire et incorporer l'oignon dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen 3 min.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter les tomates, le vin et l'origan; bien mélanger. Réduire le feu à feu doux; cuire 5 min. ou jusqu'à épaississement, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
OriganOrigan
VinVin
3
Ajouter les crevettes. Cuire 3 min. ou jusqu'à ce que les crevettes soient roses, en remuant fréquemment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
4
Saupoudrer de fromage; cuire 1 min. Incorporer le persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
FromageFromage
5
Servir sur du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RizRiz

Equipement

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio de Santa Margherita. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.
Pinot Gris de Santa Margherita
Pinot Gris de Santa Margherita
Un jaune paille pâle. Parfum net et net avec des notes intenses mais élégantes de coing. Un fruit frais et harmonieux se dégage d'une légère douceur avec une longue finale pleine de saveur délicate et acidulée.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi32 m.
Portions32
Score de santé2
Magazine