Crevettes Grillées et Orzo

Name: Crevettes Grillées et Orzo
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 1 ( aubergines) concombre de serre, non pelé, épépiné et coupé en dés moyens; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". bon fromage feta, gros dés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible aneth frais haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat frais haché; 6 crevettes et veinées Sel casher; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron fraîchement pressé (3 citrons); 6 crevettes et veinées Bonne huile dolive; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge coupé en dés; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pâtes orzo (pâtes en forme de riz); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes hachées, parties blanches et vertes; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". (16 à 18) crevettes décortiquées et déveinées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes rôties et l'Orzo. Une portion contient 663 calories, 48g de protéines, et 29g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 5,75 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du concombre de serre, du persil plat et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Quelques personnes ont fait cette recette, et 19 diraient qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est incroyable. Essayer Steak de Jupe Grillé avec Sauce Tomate Rôtie Sucrée et Crevettes Rôties, Haricots Noirs et Salade d'Orzo, Crevettes Grillées et Orzo, et Salade d'Orzo Grecque aux Crevettes Rôties {Guest Post} pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffez le four à 400 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Four

Remplissez une grande casserole d'eau, ajoutez 1 cuillère à soupe de sel et un peu d'huile et portez l'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter l'orzo et laisser mijoter de 9 à 11 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit cuit al dente.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage

Égoutter et verser dans un grand bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter ensemble le jus de citron, 1/2 tasse d'huile d'olive, 2 cuillères à café de sel et 1 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

Huile D'olive

Poivrer

Sel

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Verser sur les pâtes chaudes et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Pendant ce temps, déposer les crevettes sur une poêle en tôle, arroser d'huile d'olive et saupoudrer de sel et de poivre. Mélanger pour combiner et étaler en une seule couche. Rôtir pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites. Ne pas trop cuire!

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Huile D'olive

Crevette

Propager

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajoutez les crevettes à l'orzo, puis ajoutez les oignons verts, l'aneth, le persil, le concombre, l'oignon, 2 cuillères à café de sel et 1 cuillère à café de poivre. Bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Concombre

Persil

Poivrer

Crevette

Oignon

Aneth

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage

Sel

Ajouter la feta et remuer délicatement. Réserver à température ambiante pendant 1 heure pour permettre aux saveurs de se mélanger, ou réfrigérer toute la nuit. S'il est réfrigéré, goûter à nouveau pour les assaisonnements et ramener à température ambiante avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Feta

Equipement

Ingrédients

Portion:

6crevettes et veinées

Poivre noir fraîchement moulu 1( aubergines)

concombre de serre, non pelé, épépiné et coupé en dés moyens 3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

bon fromage feta, gros dés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

aneth frais haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

persil plat frais haché 6crevettes et veinées

Sel casher 1181 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron fraîchement pressé (3 citrons)6crevettes et veinées

Bonne huile d'olive 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignon rouge coupé en dés 3401 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pâtes orzo (pâtes en forme de riz)2371 lb de Mafaldi frais si possible

échalotes hachées, parties blanches et vertes 9071 courge jaune, coupée en cubes de 1".

(16 à 18) crevettes décortiquées et déveinées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer Mark West Pinot Grigio. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.