Crevettes et légumes Alfredo

Crevettes et légumes Alfredo
Oubliez d'aller manger au restaurant ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine méditerranéenne. Essayez de préparer des crevettes et des légumes Alfredo à la maison. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,59 $ par portion. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette pescatarienne et sans produits laitiers contient 616 calories , 37 g de protéines et 24 g de matières grasses par portion. Il vous est présenté par Taste of Home. Cela fonctionne mieux comme plat principal et se prépare en 30 minutes environ. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des fettuccines, de l'huile de canolan, des carottes et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 61 % , ce qui est plutôt bon. Essayez les Fettuccine Alfredo aux crevettes, Mamma Mia c'est bon , les Tortellini au fromage Alfredo et les Farfalle au poulet avec sauce Alfredo faible en gras pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes d'après les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir les pois, le poivron rouge, les carottes et l'ail dans 2 cuillères à soupe d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants. retirer et réserver au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
2
Ajouter le reste de l'huile dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
3
Faire revenir les crevettes dans l'huile jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Remettre les légumes dans la poêle; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
4
Égoutter les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
5
Disposer les pâtes dans six assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
6
Arroser de sauce Alfredo et garnir du mélange de crevettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce AlfredoSauce Alfredo
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé18
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