Oubliez d'aller manger au restaurant ou de commander des plats à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine méditerranéenne. Essayez de préparer des crevettes et des légumes Alfredo à la maison. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,59 $ par portion. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette pescatarienne et sans produits laitiers contient 616 calories , 37 g de protéines et 24 g de matières grasses par portion. Il vous est présenté par Taste of Home. Cela fonctionne mieux comme plat principal et se prépare en 30 minutes environ. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des fettuccines, de l'huile de canolan, des carottes et quelques autres éléments à préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 61 % , ce qui est plutôt bon. Essayez les Fettuccine Alfredo aux crevettes, Mamma Mia c'est bon , les Tortellini au fromage Alfredo et les Farfalle au poulet avec sauce Alfredo faible en gras pour des recettes similaires.
Instructions
1
Cuire les pâtes d'après les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande poêle, faire revenir les pois, le poivron rouge, les carottes et l'ail dans 2 cuillères à soupe d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants. retirer et réserver au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
Gras De Dos De Porc
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
2
Ajouter le reste de l'huile dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
3
Faire revenir les crevettes dans l'huile jusqu'à ce qu'elles deviennent roses. Remettre les légumes dans la poêle; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
4
Égoutter les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
5
Disposer les pâtes dans six assiettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites
6
Arroser de sauce Alfredo et garnir du mélange de crevettes.