Crevettes et Banane

Name: Crevettes et Banane
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 bananes très mûres (si mûres que les peaux sont noires); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche, hachée; 4 girofle cuillère à soupe dail finement haché (environ; 1 Oreos doublement farcis 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 Jus de limes; 4 crevettes et veinées Pousses doignon, pour la garniture; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement échalotes, brunoise (environ 1 1/2 échalote); 20 crevettes, pelées et déveinées avec des queues; 4 crevettes et veinées Huile végétale; 1 1 soja/eau à faible teneur en sodium (1/2 tasse de chaque); 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement À peu près sambal

La recette Crevettes et Banane peut être préparée en environ 20 minutes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,74 per par portion. Une portion contient 315 calories, 13g de protéines, et 15g de matières grasses. Un mélange de bananes, environ du sambal, du miel et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 39%. Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Crevettes grillées en Sachet de feuilles de Bananier, Muffins Alcoolisés à la Banane et aux Noix {avec Yogourt Grec Chobani à la Banane!}, et Muffins à l'avoine et à la Banane Sans Gluten avec Cheerios à la Banane et aux Noix.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Saisir les crevettes d'un côté dans une poêle à feu moyen-vif avec un peu d'huile végétale, du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poireau, Nettoyé Et Coupé En Gros Dés, Partie Blanche Seulement

1 1/2 Cuillère à Café D'épices Mélangées

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

Ajouter les échalotes et l'ail. Une fois que les crevettes sont partiellement cuites, après environ 1 minute, retirez-les de la poêle. Ensuite, ajoutez les bananes et cassez les bananes avec des pinces tout en les faisant sauter pour les écraser essentiellement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Comme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges Parées

Gâteau Aux Canneberges

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

Faire sauter pendant 1 minute.

Ajouter le mélange eau / soja, le sambal et le miel et faire sauter encore une minute jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Remettre les crevettes dans la poêle et terminer la cuisson, 2 à 3 minutes. Terminer avec le jus de citron vert et la coriandre, puis assaisonner à nouveau si nécessaire. Verser la sauce aux bananes dans des bols. Un petit récipient concave avec une grande cloche est préférable.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avocat Hass Légèrement écrasé

1 Kg De Tortillas De Maïs

Gâteau Aux Canneberges

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Bacon Fumé épais, Coupé En Cubes

Matériel que vous utiliserez

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)

Déposer 5 crevettes dans un bol sur la sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)

Garnir de pousses d'oignon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pousse

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

Equipement

Pecorino, 1/4 Pouce D'épaisseur

4 Onces De Fromage Au Lait De Vache Vieilli De Haute Qualité, Tel Que Le Fromage Phare Beecher's, Râpé

1/4 Tasse De Biscuits Au Gingembre (environ 5 Biscuits)

Ingrédients

Portion:

bananes très mûres (si mûres que les peaux sont noires)2371 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche, hachée 4girofle

cuillère à soupe d'ail finement haché (environ 1Oreos doublement farcis

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2

Jus de limes 4crevettes et veinées

Pousses d'oignon, pour la garniture 4crevettes et veinées

Sel et poivre 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

échalotes, brunoise (environ 1 1/2 échalote)20

crevettes, pelées et déveinées avec des queues 4crevettes et veinées

Huile végétale 1

1 soja/eau à faible teneur en sodium (1/2 tasse de chaque)32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

À peu près sambal

Vin recommandé: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Noir

Le Sauvignon Blanc, le Riesling et le Pinot Grigio sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pourriez essayer le Lomond Cape Aiguilles Sauvignon Blanc. Les critiques l'apprécient assez avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 19 dollars la bouteille.

Cabernet Sauvignon Blanc du Cap Des Aiguilles de Lomond

Audacieux mais élégant, ce Sauvignon Blanc de climat frais est une véritable représentation du terroir diversifié de la pointe sud de l'Afrique. Des saveurs uniques de fruits à noyau blancs et une belle minéralité sont un produit classique de la brise fraîche de la mer.