Crevettes du Sichuan

Name: Crevettes du Sichuan
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) fécule; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 4 girofle ail haché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts tranchés; 0 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 1 1 livre de courgettes, 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) Céréales Crispix, écrasées; 340 Noix de toute sorte (hachées) crevettes cuites, queues enlevées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 4 (hiver) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Crevettes Szechwan nécessite environ 20 minutes du début à la fin. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 143 calories, 18g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Un mélange de ketchup, de poivre, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la fécule de maïs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pouding à la Fécule de Maïs Au Chocolat en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 38%, ce qui est plutôt mauvais. Essayer Poulet À La Sauce Szechwan, Bâtons de Trésor du Sichuan, et Boeuf Croustillant du Szechwan pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol, mélanger l'eau, le ketchup, la sauce soja, la fécule de maïs, le miel, le poivron rouge écrasé et le gingembre moulu. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge

Poudre De Gingembre

Amidon De Maïs

Sauce Soja

Céréales Crispix, écrasées

Miel

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Incorporer les oignons verts et l'ail; cuire 30 secondes. Incorporer les crevettes et mélanger pour enrober d'huile. Incorporer la sauce. Cuire et remuer jusqu'à ce que la sauce soit pétillante et épaissie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Ail

Crevette

6 (6 Onces) Poitrines De Poulet, Avec L'os De L'aile, Avec La Peau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

fécule 1(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 4girofle

ail haché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignons verts tranchés 0(peut être ou écrémé)

gingembre moulu 11 livre de courgettes,

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2(hiver)

Céréales Crispix, écrasées 340Noix de toute sorte (hachées)

crevettes cuites, queues enlevées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées 4(hiver)

Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio St. Michael-Eppan Anger. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,3 étoiles sur 5 et un prix d'environ 23 dollars par bouteille.