Crevettes au Piment et à l'Ail

Crevettes au Piment et à l'Ail
Les crevettes au piment et à l'ail pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 135 calories. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange d'huile d'olive, de jus de citron, de crevettes en coquille et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Avec une cuillerée score de 37%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Crevettes à l'Ail et au Poivre, Hot-Dogs au Noeud d'Ail, et Crevettes à l'Ail et au Piment pour des recettes similaires.

Instructions

1
Séchez les crevettes. Cuire l'ail, les flocons de poivron rouge et le sel de mer dans l'huile dans une poêle épaisse de 12 pouces à feu modérément doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'ail soit doré pâle, pendant 4 à 5 minutes. Augmenter le feu à modérément élevé, puis ajouter les crevettes et les faire sauter, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que les crevettes soient tout juste cuites, 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sel De MerSel De Mer
AilAil
CrevetteCrevette
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer du feu et incorporer le jus de citron, puis transférer dans un bol de service.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Servir chaud ou à température ambiante.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions12
Score de santé5
Magazine