Couscous Marocain

Name: Couscous Marocain
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots garbanzo à faible teneur en sodium, rincés et égouttés; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 6 feuilles extérieures d'un grand radicchio; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement menthe fraîche hachée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins secs dorés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar piment de la jamaïque moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cardamome moulue; 0 Morceaux de caramel Heath Bar huile d'olive plus 3 à 4 cuillères à soupe; 0 Morceaux de caramel Heath Bar clous de girofle moulus; 0 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 1 Oreos doublement farcis pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible comme l'envie d'un ange; 1 zeste dorange râpé; 1 oignon rouge, coupé en deux et tranché finement; 1 poivron rouge, vert ou jaune, coupé en morceaux de 1 po; 2 courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 3/4 de pouce

Le couscous marocain n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 242 calories, 8g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,08 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de coriandre moulue, de gingembre moulu, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Essayer Couscous Marocain, CousCous Marocain, et Couscous Marocain aux Sept Légumes pour des recettes similaires.

Instructions

Placez une grande casserole à fond épais à feu moyen. Incorporer le cumin, le gingembre, le clou de girofle, le cayenne, la cardamome, la coriandre et le piment de la Jamaïque; faire griller doucement jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 à 3 minutes. Incorporer l'huile et l'oignon, cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis. Incorporer le poivron et les courgettes; cuire 5 minutes. Incorporer les raisins secs, le sel, le zeste et les garbanzos.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Coriandre

Chiches

Piment De La Jamaïque

Cardamome

Courgette

Poivre De Cayenne Moulu

Raisin

Girofle

Gingembre

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Oignon

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Verser le bouillon de poulet et le jus d'orange; chauffer à feu vif et porter à ébullition. Lorsque le mélange est à ébullition, incorporer le couscous et retirer du feu; couvrir et laisser reposer 5 minutes. Peluches à la fourchette et incorporer la menthe hachée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet