Couscous Israélien Grillé

Couscous Israélien Grillé
Le couscous israélien grillé est un végétaliens recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 454 calories. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de pistaches rôties, de couscous israélien, d'oignons verts et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 52 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est énorme. Essayer Couscous Israélien Grillé, Saumon au Couscous Israélien grillé, et Légumes grillés au Couscous Israélien grillé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter le couscous et les pistaches et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient grillés et légèrement dorés, environ 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PistachesPistaches
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
3
Ajouter l'eau, saler et poivrer au goût et porter à ébullition. Réduire le feu à frémissement, couvrir et cuire jusqu'à ce que le liquide soit absorbé, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
EauEau
4
Retirer le couvercle, incorporer les abricots et les oignons verts, goûter et ajuster l'assaisonnement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
AssaisonnementAssaisonnement
AbricotAbricot
5
Transférer le couscous dans un bol de service et servir chaud avec un peu plus d'huile de citron arrosée sur le dessus, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CitronHuile De Citron
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Matériel que vous utiliserez
BolBol
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé24
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