Couscous de Poivrons Farcis à la Mijoteuse (Cuisson pour 2)

Name: Couscous de Poivrons Farcis à la Mijoteuse (Cuisson pour 2)
Prep time: 4 h 15 min
Cook time: 4 h 15 min
Total time: 4 h 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grand pommes de terre rissolées surgelées (en dés); 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". sauce tomate en boîte; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 1 petit clou de girofle ail, haché finement; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Tiret poivron rouge moulu (cayenne); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Poivrons farcis au Couscous à la mijoteuse (Cuisson pour 2) ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 328 calories. Cette recette sert 2. Pour 1,81 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons, du sel, du couscous et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 4 heures et 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poivrons Farcis au Couscous à la Mijoteuse, Couscous-Poivrons Farcis à la Mijoteuse, et 365 Jours de Cuisson lente: Mijoteuse pour Maïs au fromage et Poivrons pour des recettes similaires.

Instructions

Placez les garnitures de mijoteuse Reynolds™ dans un bol de mijoteuse de 5 à 6 1/2 pte. Assurez-vous que la doublure s'adapte parfaitement au fond et aux côtés du bol et tirez le haut de la doublure sur le bord du bol.

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Bol

Couper une fine tranche de l'extrémité de la tige de chaque poivron pour enlever le dessus du poivron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Poivrer

Retirer les graines et les membranes; rincer les poivrons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Graine

Dans une poêle de 10 pouces, cuire le bœuf, l'oignon et l'ail à feu moyen environ 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit brun; égoutter. Incorporer la sauce tomate, le sel, le cumin, la cannelle et le poivron rouge. Incorporer le couscous. Répartir uniformément le mélange de bœuf parmi les poivrons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate