Couscous Au Curry Et à la Noix de Coco

Couscous Au Curry Et à la Noix de Coco
Si 89 cents par portion tombe dans votre budget, le couscous à la noix de coco au curry pourrait être spectaculaire végétaliens recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 237 calories. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de raisins secs dorés, d'huile d'olive, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Poules De Cornouailles Au Curry Avec Couscous À La Noix De Coco Et À La Coriandre, Couscous Au Curry, et Couscous Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole de 2 pintes, chauffer l'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'oignon, l'ail et la racine d'épice; cuire 1 minute en remuant constamment.
Ingrédients dont vous aurez besoin
GingembreGingembre
AilAil
OignonOignon
3
Incorporer le bouillon, le lait de coco, la poudre de curry, le sel et le poivron rouge.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Lait De CocoLait De Coco
Poudre De CurryPoudre De Curry
Poivron RougePoivron Rouge
BouillonBouillon
SelSel
4
Chauffer à ébullition. Incorporer le couscous et les raisins secs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
RaisinRaisin
5
Retirer du feu. Couvrir; laisser reposer 5 minutes. Découvrir; peluches avec une fourchette.

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions6
Score de santé2
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