Les courgettes frites de Neely pourraient bien être l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,65 $par portion. Une portion contient 377 calories, 14g de protéines, et 20g de matières grasses. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de l'eau, des œufs, du parmesan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 27 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 55%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Gratin de Courgettes de Neely, Tarte Aux Pommes Frite À La Mode De Neely, et Riz Frit à l'Ananas de Neely.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Équipement spécial: Friteuse
3
Préchauffer l'huile dans une friteuse à 350 degrés F.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
4
Mesurer la farine dans une assiette à tarte. Dans une autre assiette à tarte, mélanger le panko, le parmesan, le persil, les flocons de poivron rouge et le sel et le poivre, au goût. Dans une troisième assiette, ajoutez les œufs et l'eau. Draguez les courgettes dans la farine, puis l'œuf et enfin dans le panko.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron Rouge
Sel Et Poivre
Sauce Tomate Hunt's®
Courgette
Persil
Farine Tout Usage
Chapelure Panko Ou Repas De Matzo
Eau
Oeuf
5
En travaillant par lots, placez les tranches de courgettes panées dans l'huile chaude et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgette
Huile De Cuisson
6
Égoutter sur un plateau en feuille tapissé d'essuie-tout et assaisonner immédiatement de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En Papier
7
Servir avec les courgettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgette
1
Ajouter tous les ingrédients dans un bol de service et mélanger jusqu'à incorporation. Couvrir d'une pellicule plastique et laisser mariner les saveurs pendant au moins 1 heure.