Courge Musquée Rôtie avec Oignons, Épinards et Craisins®

Name: Courge Musquée Rôtie avec Oignons, Épinards et Craisins®
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 canneberges séchées ou cerises séchées hachées, ou un mélange des deux; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de pécan hachées (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 85 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". épinards frais, tiges enlevées et feuilles déchirées en bouchées; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible canneberges séchées sucrées (comme Craisins®)

Courge Musquée rôtie avec Oignons, Épinards et Craisins® est un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien accompagnement. Une portion contient 160 calories, 2g de protéines, et 9g de matières grasses. Pour 73 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. Un mélange de courge musquée, d'huile d'olive, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score impressionnant de 89 cuillerées%. Essayer Macaroni au Fromage et à la Courge Musquée avec Oignons Caramélisés et Épinards, Casserole de Pâtes à la Courge Musquée et aux Épinards avec Oignons Caramélisés - 5 Points, et Courge Musquée Rôtie aux Oignons Épicés pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 450 degrés F (230 degrés C). Graisser légèrement une plaque à pâtisserie.

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées

2 Cuillères à Soupe De Mélange De Cassonade SPLENDA®

Couper la courge musquée en tranches de 1 pouce; peler et nettoyer chaque tranche, en enlevant et en jetant les graines et la pulpe filandreuse du centre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Canneberges Séchées Ou Cerises Séchées Hachées, Ou Un Mélange Des Deux

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Couper les tranches nettoyées en cubes de 1 pouce.

Mélanger les cubes de courge, l'oignon et l'huile d'olive dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient enrobés; transférer sur la plaque à pâtisserie préparée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec