Courge d'Été Étouffée et Oignons

Name: Courge d'Été Étouffée et Oignons
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1/2 cuillère à café de thym frais haché ou de thym séché; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Herbes fraîches hachées, facultatif, au goût; 1 pincée Pincée de sucre granulé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert doux haché, facultatif; 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel casher, poivre noir fraîchement concassé et assaisonnement cajun, au goût; 3 (hiver) beurre salé, divisé ou au goût; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Vidalia haché ou autre oignon doux; 907 Noix de toute sorte (hachées) courge dété jaune, hachée ou coupée en deux et tranchée

Besoin d'un accompagnement sans gluten? La courge d'été et les oignons étouffés pourraient être une recette incroyable à essayer. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 166 calories. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,31 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, du vidalia, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1043 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Courge D'Été Et Oignons Grillés, Salade de Tomates au Maïs, Courge d'Été et Oignons Rôtis, et Rôti Étouffé dans du Bacon et des Oignons.