Courge d'été poêlée

Besoin d'un accompagnement homme des cavernes, sans gluten, primal et fodmap? La courge d'été poêlée pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 112 calories, 1g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 54 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de zeste de citron, de basilic, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Quelques personnes ont fait cette recette, et 11 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est solide. Des recettes similaires incluent Aubergines Poêlées avec Vinaigrette au Babeurre, Steaks de Thon Poêlés à la Sauce Tomate et Épinards, et Poisson Blanc Poêlé Avec Moules, Pousses de Chou et Crème.