Cordon de Poulet BBQ Bleu

Cordon de Poulet BBQ Bleu
Cordon Bleu de poulet BBQ pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 4 personnes et coûte 2,43 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 405 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Un mélange de jambon, de miel, de thym et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 52%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires sont Cordon De Poulet Bleu, Cordon De Poulet Bleu, et Cordon De Poulet Bleu.

Instructions

1
Coupez une poche sur le côté de chaque poitrine de poulet. Assaisonner à l'intérieur et à l'extérieur avec du sel et du poivre. Mélanger la sauce chili avec les oignons et badigeonner la moitié dans chaque poche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Sauce ChiliSauce Chili
OignonOignon
2
Remplissez les poches avec des quantités égales de jambon et de fromage. Cousez les poches bien fermées à l'aide de cure-dents. Préchauffer le gril à hauteur moyenne et graisser légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
JambonJambon
Matériel que vous utiliserez
Cure-dentsCure-dents
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
3
Mélanger le beurre avec l'huile d'olive, le vinaigre de cidre, le miel et le thym.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vinaigre De Cidre De PommeVinaigre De Cidre De Pomme
Huile D'oliveHuile D'olive
BeurreBeurre
MielMiel
ThymThym
4
Badigeonner le poulet d'un peu de ce mélange. Mettre le poulet sur le gril et réduire le feu à moyen. Faire griller le poulet à couvert pendant 8 à 10 minutes. Retourner et badigeonner du glaçage restant. Griller à couvert pendant 8 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
VitrageVitrage
Matériel que vous utiliserez
Flocons De LégumesFlocons De Légumes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé13
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