Copieux Haricots au porc
Le porc copieux et les haricots sont un sans gluten et sans produits laitiers recette avec 6 portions. Pour 83 cents par portion, cette recette couvre 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 302 calories. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Si vous avez de l'oignon, de la sauce barbecue, des croustilles de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 32 à la cuillère%. Ce score n'est pas si énorme. Essayer Copieux Haricots Rouges et Riz, Côtes Levées et Haricots Copieux, et Fèves Au Lard Copieuses pour des recettes similaires.
Instructions
Émietter le bœuf dans un 2-qt peu profond non graissé. plat allant au micro-ondes; ajouter la pomme et l'oignon. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 2 à 4 minutes, en remuant une fois; égoutter. Incorporer le porc et les haricots, le bacon, la sauce barbecue et la mélasse. Couvrir et cuire à feu vif pendant 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, en remuant une fois.
Laisser reposer 5 minutes. Juste avant de servir, saupoudrer de chips.