Confiture de Myrtilles Crues

Name: Confiture de Myrtilles Crues
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noix de toute sorte (hachées) myrtilles biologiques; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) miel cru (peut remplacer le sirop dérable biologique, le sirop de riz brun biologique, le sirop de yacon cru ou lagave cru au goût. Notez que le miel nest pas considéré comme végétalien et que le sirop dérable et le sirop de riz brun sont; 1 (peut être ou écrémé) Enveloppe de Psyllium; 1 tiret Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût

La confiture de myrtilles crues pourrait être juste le condiment que vous recherchez. Cette recette fait 1 portions avec 161 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des bleuets, du sel de mer, de la cosse de psyllium et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 53%, ce plat est solide. Essayer Bols de Puissance Brute, Brownies aux Graines de Chanvre Crues, et Confiture de Cerises pour des recettes similaires.