Confiture de Graines de Chia

Confiture de Graines de Chia
La confiture de graines de Chia est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal recette avec 10 portions. Ce condiment a 76 calories, 1g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de mûres, de myrtilles, de framboises et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 6 diraient qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 24%. Ce score est plutôt mauvais. Des recettes similaires sont Confiture de Graines de Chia aux Framboises et Un Cadeau de Chia, Confiture de Graines de Chia, et Confiture de graines de chia aux framboises.

Instructions

1
Faire tremper les graines de chia dans de l'eau jusqu'à ce que le mélange ait une texture gélatineuse, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De ChiaGraines De Chia
(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)(ou Votre Choix De Tourbillon De Cannelle, Raisins Secs, Pomme, Etc.)
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
2
Faire chauffer les framboises, les mûres, les myrtilles, les fraises et le miel dans une casserole à feu moyen jusqu'à ce que les baies soient tendres, environ 15 minutes. Écraser légèrement les baies avec une fourchette ou un presse-purée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème Moitié-moitié Ou Chantilly, FacultatifCrème Moitié-moitié Ou Chantilly, Facultatif
Garniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, FacultatifGarniture Fouettée Et Fraises Fraîches Tranchées, Facultatif
1 Paquet (8 Onces) De Fromage à La Crème, Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Paquet (8 Onces) De Fromage à La Crème, Coupé En Cubes De 1 Pouce
1 Paquet (19,6 Onces) De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé1 Paquet (19,6 Onces) De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
Petites Tartelettes Enrobées De RougePetites Tartelettes Enrobées De Rouge
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
3
Incorporer le mélange de graines de chia dans le mélange de baies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De ChiaGraines De Chia
Petites Tartelettes Enrobées De RougePetites Tartelettes Enrobées De Rouge
4
Retirer du feu et laisser refroidir pendant au moins 10 minutes.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions10
Score de santé2
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