Colis de Poisson Meyer Citron et Aneth

Colis de Poisson Meyer Citron et Aneth
Les colis de poisson au citron Meyer et à l'aneth ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 5,71 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 181 calories, 32g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 19 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de poivre, de beurre, d'aneth et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal, fodmap friendly et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Salade de chou frisé haché avec Vinaigrette au citron Meyer (avec un substitut de citron Meyer facile), Colis de Saumon, Couscous et Aneth, et Poisson Grillé au Citron et à l'Aneth.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Coupez 4 carrés de papier parchemin (15 po). Pliez chaque carré en deux. Ouvrez le papier parchemin plié; placez 1 filet près du pli sur chaque carré.
Matériel que vous utiliserez
Papier SulfuriséPapier Sulfurisé
3
Saupoudrer uniformément les filets de sel et de poivre. Garnir uniformément de tranches de citron, de quartiers de beurre et d'aneth. Pliez le papier; scellez les bords avec des plis étroits.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
BeurreBeurre
CitronCitron
AnethAneth
4
Placez les paquets sur une grande plaque à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Cuire au four à 375 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le papier soit gonflé et légèrement doré.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
Placez 1 paquet sur chacune des 4 assiettes de service et coupez-le.
7
Servir immédiatement.
8
Servir avec : Salade de Patates Douces
Ingrédients dont vous aurez besoin
Salade De Pommes De TerreSalade De Pommes De Terre
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi19 m.
Portions4
Score de santé17
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