Cocotte de Thon

Name: Cocotte de Thon
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) tasses de brocoli haché (environ; 2 (hiver) 2 olives farcies au piment; 340 Noix de toute sorte (hachées) thon égoutté; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage cheddar râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) cerises Rainier fraîches, dénoyautées et coupées en deux; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons frais tranchés; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 ( aubergines) oignon haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement croustilles écrasées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre au goût; 340 Noix de toute sorte (hachées) nouilles aux œufs larges

La casserole de thon pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 676 calories, 40g de protéines, et 33g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,62 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Simply Recipes compte 190 fans. Ce sera un succès à votre Automne événement. Un mélange de sel et de poivre, de beurre, de fromage cheddar et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser la crème, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace aux Myrtilles en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 87%, ce qui est incroyable. Essayer Casserole de Fruits de Mer ou Délicieuse Casserole de Thon, Cocotte de Thon, et Cocotte de Thon et Pois pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

227Noix de toute sorte (hachées)

tasses de brocoli haché (environ 2(hiver)

2 olives farcies au piment 340Noix de toute sorte (hachées)

thon égoutté 5916 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage cheddar râpé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

cerises Rainier fraîches, dénoyautées et coupées en deux 227Noix de toute sorte (hachées)

champignons frais tranchés 796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos 1( aubergines)

oignon haché 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

croustilles écrasées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

Sel et poivre au goût 340Noix de toute sorte (hachées)

nouilles aux œufs larges

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Les deux vignes du Merlot de la vallée de la Columbia avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semblent être un bon match. Il en coûte environ 7 dollars par bouteille.