Cocotte de Haricots Verts Allégée

Name: Cocotte de Haricots Verts Allégée
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots verts cuits et coupés; 2 (peut être ou écrémé) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Oignons français; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure panko; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 730 Noix de toute sorte (hachées) soupe à la crème de champignons réduite en gras; 2 échalotes, hachées finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait écrémé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage suisse râpé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une casserole de haricots verts allégée. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 187 calories. Pour 1,42 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il est parfait pour Thanksgiving. Un mélange de chapelure panko, de soupe à la crème de champignons réduite en gras, d'échalotes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Avec une cuillerée score de 52%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Casserole De Haricots Verts Crémeux Allégée, Casserole De Haricots Verts Frais Allégée, et Casserole de chou frisé {Une mise à jour sur la Casserole classique de haricots verts de Thanksgiving}.