Chutney à l'Ananas et à la Mangue

Chutney à l'Ananas et à la Mangue
Le Chutney à l'ananas et à la mangue est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 35 calories. 5 personnes ont fait cette recette et la referaient. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Avec un prix de 49 cents par portion, cette recette peut être considérée comme très abordable. Si vous avez du concombre, du jus de citron vert, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Cela fonctionne bien comme condiment. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 63%. Des recettes similaires incluent Chutney à la Mangue Et à l'Ananas, Chutney à la Mangue Et à l'Ananas, et Chutney à l'Ananas et à la Mangue.

Instructions

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Mélanger l'ananas, la mangue, le concombre, le poivron rouge, le jus de citron vert, l'oignon vert, le piment jalapeno, la menthe et le sel dans un bol. Laisser refroidir au réfrigérateur pendant environ 1 heure avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment JalapenoPiment Jalapeno
Poivron RougePoivron Rouge
Oignons VertsOignons Verts
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
AnanasAnanas
ConcombreConcombre
MangueMangue
MentheMenthe
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions4
Score de santé13
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