Chicken Chow Mein (style antillais) pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 24g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 369 calories. Pour 1,6 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de coriandre, de poivre moulu, de nouilles aux œufs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat chinois. 7 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est solide. Essayer Enveloppement de Channa à la manière des Antilles, Comment cuisiner le yaki-chow, un croisement entre le yakisoban et le chow mein, et Chow de poulet mein pour des recettes similaires.
Instructions
1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les nouilles aux œufs dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites mais fermes jusqu'à la bouchée, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Aux œufs
Eau
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Drain.
3
Chauffer l'huile végétale dans une grande casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile Végétale
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
4
Ajouter les poivrons du chili, l'oignon, l'ail et le gingembre; cuire jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment
Ail
Gingembre
Oignon
5
Ajouter 5 cuillères à soupe de sauce soja foncée; faire frire pendant 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Soja Foncée
6
Cuire et incorporer le poulet au mélange d'oignons à feu vif jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, 5 à 7 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Oignon
7
Ajouter le poivron vert et les carottes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 5 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Vert
Carotte
8
Incorporer délicatement les nouilles au mélange de poulet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Pâte
9
Incorporer le poivre blanc, 5 autres cuillères à soupe de sauce soja foncée et la coriandre jusqu'à ce qu'elles soient chauffées, environ 5 minutes.
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