Choux de Maque de Maïs Cajun

Name: Choux de Maque de Maïs Cajun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Cajun, Créole
Ingredients: 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO saucisse à landouille, cuite et coupée en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible dessus doignons verts hachés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 Petite oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 2 tomates prunes, coupées en dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible maïs congelé, décongelé

Les choux de Maque de maïs Cajun pourraient être juste les Créole recette que vous recherchez. Pour 80 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 173 calories, 7g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, des tomates prunes, des dessus d'oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait en grossièrement 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 27%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Choux de Maque de Maïs Tasso Cajun aux Crevettes Grillées, Rôti Cajun à la Mijoteuse avec Choux Maque, et Choux de Maque de Maïs.

Instructions

Faire sauter l'oignon et le poivron dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le maïs, la tomate et la saucisse; cuire, en remuant souvent, 15 minutes. Incorporer les oignons verts, le sel et le poivre; cuire 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Saucisse

Poivrer

Tomate

Maïs

Sel

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

saucisse à l'andouille, cuite et coupée en dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

dessus d'oignons verts hachés 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 1Petite

oignon haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 2

tomates prunes, coupées en dés 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 7101 lb de Mafaldi frais si possible

maïs congelé, décongelé

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

L'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour le Cajun. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool complèteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Un vin que vous pourriez essayer est Paco & Lola Celebration Albarino. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 23 dollars.