Chou-Fleur Rôti Avec Vinaigrette aux Pignons, Raisins Secs et Câpres

Name: Chou-Fleur Rôti Avec Vinaigrette aux Pignons, Raisins Secs et Câpres
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce câpres, rincées, égouttées et hachées grossièrement; 1 tête chou-fleur, coupé et coupé en 8 quartiers; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce feuilles de persil frais finement hachées; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 6 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de pin grillées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail vinaigre de xérès

Besoin d'un homme des cavernes, plat d'accompagnement sans gluten, sans produits laitiers et primal? Chou-fleur rôti Avec Vinaigrette aux noix de pin, aux raisins secs et aux câpres pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 27g de matières grasses, et un total de 323 calories. Pour 1,9 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du vinaigre de xérès, du chou-fleur, des raisins secs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Poivrons Rouges Rôtis et Chou-Fleur avec Vinaigrette aux Câpres, Chou-fleur Rôti à la Vinaigrette aux Câpres Jalapeño, et Penne au Chou-Fleur Rôti et Vinaigrette aux Câpres au Citron.

Instructions

Régler la grille du four en position centrale et préchauffer le four à 500 ° F. Mélanger le chou-fleur avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Chou

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Four

Transférer sur une plaque à pâtisserie bordée de papier d'aluminium. Rôtir jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et profondément doré des deux côtés, environ 20 minutes au total, en retournant le chou-fleur avec une fine spatule en métal à mi-chemin de la torréfaction.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Spatule

Feuille D'aluminium

Pendant que le chou-fleur rôtit, mélanger les 3 cuillères à soupe restantes d'huile d'olive, de vinaigre, de miel, de câpres, de pignons de pin, de raisins secs et de persil, et assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Chou

Huile D'olive

Noix De Pin