Chou-Fleur au Curry aux Câpres

Name: Chou-Fleur au Curry aux Câpres
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible baies de câpres, tranchées finement; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible câpres égouttées; 1 Oignon jaune moyen, haché fleurons de chou-fleur (environ 1 grosse tête); 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon blanc, coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil plat frais haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar zeste de citron râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile dolive extra vierge, divisée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Si 1,27 per par portion tombe dans votre budget, le chou-fleur au curry avec des câpres pourrait être un énorme homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 112 calories. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, du persil plat, des fleurons de chou-fleur et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Essayer Chou-fleur avec Câpres, Chou-Fleur Rôti Aux Câpres, et Penne Au Chou-Fleur Et Câpres pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le chou-fleur et 1 cuillère à soupe d'huile sur une poêle à rouleaux de gelée, en remuant pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chou

Gelée

Rouler

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four à 450 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en retournant une fois.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 3 cuillères à soupe restantes d'huile, la croûte de citron et les 4 ingrédients suivants (à travers du poivre noir) dans un grand bol; remuer avec un fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir