Chou et Nouilles au Jambon

Chou et Nouilles au Jambon
Le chou et les nouilles au jambon pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 468 calories par jour. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,28 per par portion. 17 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Allrecipes. Si vous avez des gnocchis de pommes de terre, du chou, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 66%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Chou et Nouilles, Chou et Nouilles, et Nouilles et Chou.

Instructions

1
Chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'ail et l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
2
Ajouter le chou; cuire et remuer jusqu'à ce que le chou ait ramolli, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
3
Pendant que le chou cuit, remplissez une grande casserole d'eau légèrement salée et portez à ébullition à feu vif. Une fois l'eau bouillante, incorporer les gnocchis et porter à ébullition. Cuire jusqu'à ce que les gnocchis flottent vers le haut, environ 3 minutes; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
GnocchiGnocchi
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
4
Incorporer les gnocchis cuits et le jambon au chou et bien chauffer. Assaisonner de sel et de poivre noir au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Pour 1 AnanasPour 1 Ananas
GnocchiGnocchi
(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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