Le poulet napolitain est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,02 $par portion. Une portion de ce plat contient environ 33g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 412 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Si vous avez des champignons, de l'huile d'olive, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Retournements de Pommes en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 62%. Ce score est bon. Essayer Bars Napolitains, Tarte à la Crème Glacée Napolitaine, et Smoothie Napolitain pour des recettes similaires.
Instructions
1
Saupoudrer le poulet de sel et de poivre. Dans une grande poêle, cuire le poulet, à découvert, à feu moyen-vif dans l'huile pendant 8 à 9 minutes. Retourner le poulet; ajouter l'oignon, l'ail et les champignons. Cuire 8 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande atteigne 170°.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
Fines Rondelles De Poivron Rouge
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
1 Orange, Le Zeste
20 Fines Tranches De Courgettes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De Sésame
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
2
À l'aide d'une écumoire, retirer quatre moitiés de poitrine de poulet et la moitié des légumes pour obtenir un 2-1/2-qt graissé. plat allant au four. Cool.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Moitiés De Poitrine De Poulet
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Matériel que vous utiliserez
Ball® Ou Kerr® Pint Avec Couvercles Et Bandes
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
3
Dans un grand bol, fouetter ensemble la soupe, le vin, le basilic et l'origan; verser la moitié sur le poulet dans la poêle. Couvrir et laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium
1 Oignon Rouge, Petits Dés
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)
(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)
Boîte De Haricots Frits Et De Piments Verts
6
Verser le reste du mélange de soupe sur le poulet dans un plat allant au four. Couvrir et congeler jusqu'à 3 mois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
7
Pour utiliser du poulet congelé: Décongeler au réfrigérateur pendant la nuit. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
8
Servir sur des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
9
Garnir d'olives et de persil si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De Poulet Ou Bouillon De Légumes (ou Plus Au Besoin)