Chochoyones en Soupe de Haricots Noirs

Name: Chochoyones en Soupe de Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) anis; 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 2 (hiver) beurre ramolli; 850 Noix de toute sorte (hachées) haricots noirs, rincés et égouttés; 1 1 livre de courgettes, 3 pommes de terre Russet, coupées en morceaux de 1 pouce; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 3 gousses dail émincées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement (mélange de masa de maïs); 2 (peut être ou écrémé) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau bouillante; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de vin blanc

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez les Chochoyones dans la soupe aux haricots noirs. Cette recette sert 5 personnes et coûte 1,4 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 334 calories, 14g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez de la coriandre, du vinaigre de vin, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe De Lentilles Noires Et Haricots Noirs, Soupe aux Haricots Noirs, et Soupe aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Pour préparer la soupe, chauffer l'huile dans une cocotte à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon; cuire 5 minutes en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter l'anis, le cumin et l'ail; cuire 2 minutes en remuant constamment. Incorporer le bouillon, 3 tasses d'eau, 1/4 cuillère à café de sel et les haricots; porter à ébullition. Réduire le feu à feu doux; laisser mijoter 45 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Anis

Ail

Haricot

Bouillon

¼ Cuillère à Café D'origan

Eau

Sel

Placer la moitié du mélange de haricots dans un mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Verser le mélange en purée dans un grand bol. Répétez la procédure avec le reste du mélange de haricots. Remettre le mélange en purée dans la casserole.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Poêle

Pour préparer les boulettes, verser légèrement la masa dans une tasse à mesurer sèche; niveler avec un couteau.

Matériel que vous utiliserez

Tasse à Mesurer

Couteau

Mélanger la masa, la levure chimique et 1/4 cuillère à café de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre à Pâte

Sel

Couper dans le beurre avec un mélangeur à pâtisserie jusqu'à ce que le mélange ressemble à un repas grossier. Incorporer l'eau et la coriandre. Diviser la pâte en 10 portions, en formant chacune une boule (épousseter les mains avec du masa pour éviter de coller). Faites une petite empreinte dans chaque boulette. Porter le mélange de haricots à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre