Chili de Poulet aux Haricots Blancs et Chipotles

Name: Chili de Poulet aux Haricots Blancs et Chipotles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 1 kilogramme Haricots du Grand Nord, rincés et égouttés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible poitrine de poulet cuite en dés; 198 piment habenero piments chipotle à la sauce adobo; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 cp. parmesan râpé coriandre fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché

Le Piment de Poulet aux Haricots Blancs et aux Chipotles est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 2,48 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 515 calories, 42g de protéines, et 6g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez d'excellents haricots du Nord, du cumin moulu, des piments chipotle à la sauce adobo et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer Chili au Poulet Blanc Chipotle avec Maïs et Haricots Blancs {Sans gluten}, Chili Vert de Poulet aux Haricots Blancs, et Recette de Chili Au Poulet sans Gluten Avec Haricots Blancs, Patate Douce pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une casserole antiadhésive à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Ajouter l'oignon; faire sauter jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées

Ajouter le cumin, les haricots et le bouillon dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable

Sazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Retirer les graines de 1 chili; hacher le chili.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'ail Haché

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Ajouter le chili et 2 cuillères à café de sauce adobo au mélange de haricots; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 15 minutes. Mélanger 1 tasse de mélange de haricots dans un mélangeur ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse. Remettre la purée dans la poêle; ajouter le poulet. Cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé; incorporer la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(peut Remplacer La Mozzarella)

3 Cuillères à Soupe D'huile Végétale

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

1 Tasse D'ail Haché

Matériel que vous utiliserez

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

42 Réglisse Rouge

Tomates Tranchées, Facultatif

Equipement

Orge Perlé Blanc

Tomates Tranchées, Facultatif

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

42 Réglisse Rouge

Ingrédients

Portion:

1kilogramme

Haricots du Grand Nord, rincés et égouttés 4731 lb de Mafaldi frais si possible

poitrine de poulet cuite en dés 198piment habenero

piments chipotle à la sauce adobo 4731 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras et sans sodium 1cp. parmesan râpé

coriandre fraîche hachée 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

steaks de contre-filet 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon finement haché

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le Cava, le Grenache et le Shiraz sont d'excellents choix pour le chili. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Un vin que vous pourriez essayer est Masia de la Luz Cava Brut. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.